Category Archives: Sức Khỏe

26 nghiên cứu từ 150.000 người: Ăn nhiều cá hơn có thể giảm tới 20% nguy cơ mắc bệnh này

Axit béo omega-3 cũng có thể sửa đổi chất dẫn truyền thần kinh của não, cũng như mức dopamine và serotonin có liên quan mật thiết đến chứng trầm cảm. Bài Viết Liên Quan Hà Nội: Bình quân mỗi tuần vẫn có thêm 600-700 ca mắc sốt xuất huyết Động kinh bất ngờ phải làm […]

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu rau xanh trầm trọng, hãy bổ sung ngay trước khi quá muộn!

Việc ăn ít rau xanh là nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu, mệt mỏi, táo bón, trĩ, dạ dày,… Vì vậy nên nhận biết các dấu hiệu dưới đây để biết cơ thể của bạn có đang bị thiếu rau xanh không nhé. 1. Thường xuyên bị táo bón Rau xanh bổ sung […]

Ra nhiều mồ hôi vùng nách có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Tập thể dục khiến bạn ra nhiều mồ hôi nách. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc một vài bệnh lý nguy hiểm nếu tình trạng đổ mồ hôi vùng nách xảy ra không do vận động nhiều. Bài Viết Liên Quan Chén thuốc hay trị đau đầu […]

Điều gì xảy ra khi làm việc trên giường suốt 1 năm

Chiếc giường biến thành nơi làm việc yêu thích của nhiều người khi “work from home”. Nhưng cảm giác thoải mái chỉ có lúc đầu, còn sức khỏe thể chất và tinh thần bị ảnh hưởng xấu. Đối với nhiều người, làm việc tại nhà (work from home) đồng nghĩa với chuyện làm việc ngay […]

Khi giá rét, đừng lười tập thể dục

Mùa đông đến, thời tiết giá lạnh khiến cơ thể lười vận động, dễ tăng cân hơn. Do đó, để cải thiện vóc dáng, đầy lùi bệnh tật, việc duy trì chế độ tập luyện rất quan trọng. Thay vì cuộn tròn trong chăn, vì sức khỏe, trong ngày lạnh, bạn nên lựa chọn cách […]

Các yếu tố liên quan đến nguy cơ gãy xương ở t.uổi trung niên

Một số yếu tố đã được xác định làm tăng nguy cơ bị gãy xương ở t.uổi trung niên, bao gồm t.uổi cao, giới tính nữ và mức độ hoạt động thể chất thấp… Bài Viết Liên Quan 4 lưu ý khi uống nước chanh để không hại sức khỏe F0 đã khỏi bệnh duy […]

8 loại thực phẩm này là kẻ thù của cục m.áu đông, nên thường xuyên ăn để mạch m.áu khỏe mạnh

Tuần hoàn m.áu thông suốt là t.iền đề cho sự hoạt động bình thường của cơ thể, nếu mạch m.áu bị tắc nghẽn, các cơ quan trong cơ thể không được cung cấp chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ tiềm ẩn những nguy cơ vô cùng lớn cho sức khỏe. Hiện nay, thói quen sinh […]