Category Archives: Sức Khỏe

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều vào buổi tối?

Buổi sáng chán ăn Ăn quá no và quá khuya có thể khiến bạn chán ăn và có thể bỏ bữa sáng. Hơn nữa, bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch mãn tính, bệnh tiểu đường tuýp 2, ung thư, đau nửa đầu. Bệnh đường tiêu hóa Nếu […]

Không thể ngờ đây là 4 yếu tố khiến chị em bị suy buồng trứng sớm

Yếu tố di truyền Các nghiên cứu trước đây đã khẳng định rằng di truyền đóng vai trò quyết định đối với tuổi mãn kinh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tuổi mãn kinh của con gái có tương quan đáng kể với tuổi mãn kinh của mẹ. Tuổi mãn kinh của mẹ tương đối […]

4 dấu hiệu cảnh báo ung thư cổ tử cung chị em chớ coi thường

1. Chảy máu bất thường Sau khi chị em bước vào tuổi dậy thì, nội mạc tử cung sẽ trải qua quá trình trao đổi chất hàng tháng dưới tác động của quá trình rụng trứng, cho đến khi mang thai và kết thúc hoàn toàn thời kỳ mãn kinh. Nếu chị em chưa đến kỳ kinh […]

4 mẹo chữa giọng nói bị khàn khàn hiệu quả trong ngày đông giá rét

1. Uống nước ấm Một cách đơn giản nhất chúng ta có thể làm là uống nước ấm hàng ngày. Nước ấm có tác dụng chữa lành các tổn thương ở dây thanh quản do nhiễm virus. Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 lít nước ấm sẽ giúp giọng nói trong trẻo hơn […]

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn ngừng ăn trái cây và rau hoàn toàn

1. Bạn có thể bị suy giảm thị lực ban đêm Nếu tầm nhìn ban đêm của bạn trở nên kém hơn, bạn có thể bị ngã khi đi trong bóng tối và mất an toàn khi lái xe vào ban đêm. Để nhìn thấy các vật thể trong bóng tối, mắt cần Vitamin A. […]

Đây là 5 lý do khiến bạn hay đau đầu vào buổi sáng

Bạn mất ngủ Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu vào buổi sáng là mất ngủ hoặc ngủ không sâu. Ngay cả sau khi ngủ từ 7-8 giờ vào ban đêm mà bạn không cảm thấy sảng khoái, điều đó có nghĩa là bạn không ngủ ngon. Để ngăn ngừa đau đầu, trước tiên bạn phải […]

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn đeo tai nghe quá lâu

Bạn có thể bị đau đầu Những người đeo tai nghe quá lâu sẽ khiến đầu phải chịu áp lực suốt thời gian đó. Do đó, da đầu và tai trong bị nén lại và từ đó gây đau đầu. Đeo tai nghe cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu nếu bạn có tiền sử mắc bệnh này. […]

5 loại thực phẩm ngăn ngừa suy buồng trứng sớm chị em không thể không ăn

1. Thực phẩm từ rong biển Thực phẩm từ rong biển như tảo bẹ, rong biển,… giàu dinh dưỡng và chứa nhiều nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe phụ nữ. Ăn rong biển giúp điều chỉnh mức độ estrogen trong cơ thể và bảo vệ buồng trứng của chị em.  2. Vừng đen Vừng đen […]

3 kiểu người dễ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ nhất

Thoái hóa đốt sống cổ giống như thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, có thể gây đau và hạn chế vận động của các khớp. Có rất nhiều nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ như lão hóa, hay tư thế ngủ không đúng cách. Một số thói quen xấu có thể khiến cột […]

Nghệ Tây đỏ Krokos Kozanis PDO – “vàng đỏ” của người Hy Lạp

Nghệ Tây đỏ Krokos Kozanis PDO. Sản phẩm được công nhận PDO (Chỉ Dẫn xuất xứ được bảo hộ) ở EU Các hệ thống của EU khuyến khích sản xuất nông nghiệp đa dạng, đồng thời bảo vệ tên sản phẩm khỏi bị lạm dụng và bị bắt chước và giúp đỡ người tiêu dùng […]