Chế độ ăn uống cho người thiếu m.áu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt. Cải bó xôi là một loại rau lá xanh rất phổ biến giúp ngăn ngừa bệnh thiếu m.áu vì nó giàu canxi, vitamin A, B9, E và C, sắt, chất xơ và […]
